口内炎だらけ・・・

風邪をひいて、ちょっと調子がよくない。

恐らく、その影響だろう…。

口の中に口内炎がたくさん出来ている。

特に舌周り・・・

舌の先と真ん中辺り。

言葉を発するのにもきつい。。。

無口な自分が、もっと、無口になってしまう・・・

まあ、その分、熱が出ていないかもしれないが、

それはそれで、かなりきついかな。

早く治したいものだ。。。

帰省

昨日、会社の仕事納めで半日だった。

昼から、納会だったので、

ちょっと、昼ごはんを食べるつもりで参加したのだが、

帰るタイミングを逸してしまった。

なので、ちょっと、現場に顔を出すつもりで、

現場の宴の場に顔を出したら、

余計に帰れなくなり、

結局、１７：００まで会社にしまった。

もう、この時点で、車を運転できる状態ではなかったので、

帰省は諦めた。

そんなわけで、今から実家に帰る。

明日はスキーに出かけるので、

一日だけの帰省となってしまった。

まあ、帰らないよりかはマシかな・・・

仕事納め

明日は仕事納め。

去年の今頃は、仕事納めにならない状況だったが、

今年は、何とか、明日で仕事納めになりそう・・・。

仕事納め日は半日で、その上、大掃除があるから、

仕事なんて、ほとんど出来ない。

だから、実質的な仕事納め日は今日だった。

今日は、恐ろしいくらい、平穏な一日だった。

でも、分かっていることが一つある。

年明けに修羅場があることを・・・。

まあ、それはそれとして、

年末年始は、赤倉温泉にスキー三昧の予定。

やっぱり、楽しむときは楽しまなきゃ・・・ということで、

赤倉温泉に行くときは、

会社の携帯は、自宅においていきます・・・

疲れた・・・

今日は朝一からジムトレに行った。

ジムは２９日までなので、恐らく、今日がジムトレ納めの日。

だから、今日は気合を入れて、フル稼働することにした。

①エアロバイク１５分

②エアロＬＯ４０

③エアロバイク５０分

④ボディーパンプ６０

⑤ビヨンド・マーシャル

これが今日こなしたメニュー。

途中にインターバルがちょっとはあったが、

ほとんど、動きっぱなし。

最後のメニューは４０分なのだけど、

最後の１０分くらいはヘロヘロ状態だった。

でも、やっぱり、体を動かすのはとても気持ちがいい。

年明けもこのペースでやってみるかな。

最近、体重過多気味だし・・・

ツアー決定

今季のスプラッシュの担当ツアーは、

まずは、Ｎｏ．３ツアー。

日程は２月１２日夜から２月１４日の１．５泊。

スキー場は猫魔スキー場。

このスキー場はこじんまりとしているが、

コースバランス、雪質ともに申し分なく、

大好きなスキー場の一つ。

ただ、あまり宿を知らなかったので、

スプラッシュツアーとして、企画したことが無かった。

でも、今回は良さそうな宿を教えてもらったので、

企画に踏み切った。

・・・

今シーズンの今後のスキーの予定は、

今のところ、自分の企画したこのツアーと

年末年始の赤倉温泉、心ちゃん企画の猫魔ツアーの３つ。

１月は２回スプラッシュのツアーがある。

でも、Ｎｏ．１は仕事で厳しそうで行けそうに無く、

Ｎｏ．２の開催される１月末は、仕事の都合が付けば、

ＪＰＳＳのコブスクールに行きたい・・・と思っている。

だから、スプラッシュ企画ツアーは、

多分、自分のツアーが初参加になりそう。

今年も楽しいツアーにするぞ

限界

今日は祝日。

そんなわけで、いつもの休みの日課で、ジムトレに行った。

今はクリスマスウィークと言うことで、

水曜日の通常プログラム以外に、

特別プログラムが組まれていた。

自分は、朝、１０：００頃にジム入りし、

一通りの筋トレを終えた後、

１０：３０からエアロマニア６０に参加することにした。

このプログラムは結構人気があるらしく、人がたくさん。

自分は後ろの方に位置取りしたせいで、

インストラクターの動きが見えない。

このプログラムは中上級者向けで、複雑な動きがいっぱい。

動きが見えないと、まねできないから、

楽しくステップできない。

３０分は粘ったが、『やっぱり無理』という気持ちが強くなり、

リタイアし、エアロバイクに変更。

４０分近く、エアロバイクをこいだ後、

ボディーパンプ４５に参加した。

ボディーパンプ４５には、ランチがある。これが、結構つらい。

ジムのお友達も一番つらいメニューと言っていた。

お友達はハムストリングスが辛い・・・と言っていたが、

自分はふくらはぎが辛かった。

まあ、それはそれとして、このプログラムは辛いが、

とりあえず、リタイアせず、やりきった。

この時点で、結構、腿がプルプルきていた。

次のメニューはステップ５０。

これはやりなれたプログラムだが、

パンプの後に参加するのは初めて。

でも、好きなプログラムなので、意気込んで参加。

が、やはり、体が動かない。

動きはそんなに難しくないのだが、

なかなか、上手く、ステップできなかった。

息もあがりつつあったが、何とか・・・というレベルでやりきった。

本当は、今日は次のプログラムのキックボックス６０まで、

参加するつもりだったが、ちょっと無理だった・・・

正に限界寸前・・・って感じだった。

もちろん、帰宅後は気絶するかのように、昼寝してしまった

・・・

今から考えると、エアロマニアをリタイアするんだったら、

エアロマニアに参加するんじゃなく、

キックボックスに参加するように、

ペース配分しておけば良かったかな・・・と後悔している。

それはそうと、今日はよく体を動かしたかな。

明日

明日、初滑りに志賀高原に行く。

この数年来、初滑りはスキースクールに入っている。

今、強い寒気が入っていて、

きっと、明日はパフパフのパウダーだと思われる。

本当はスキースクールに入るんじゃなく、

パウダーを楽しむのに適しているかも・・・

数年前、大雪のシーズンだったとき、

このときは、雪が多すぎて、スクールにならなく、

パウダーの講習会になった。

今週末も、ひょっとしたら、そうなるかも。

・・・

スクールになるにしろ、パウダー講習になるにしろ、

明日はメチャクチャ楽しみである。

明日は早いから、早く寝なくっちゃ

スキー準備

今週末はスキーでジムトレにいけないので、

昨日、定時であがって、エアロビをやるつもりだった。。。

だが、仕事でいけなかったので、

『今日こそ、エアロビをやるぞ！』

と思い、定時に近い時間に会社を出た。

目標は１８：４５からのエアロＨＩ５０にでること。

そのためには、１８：２０には家につかないと間に合わない。

が、マーフィーの法則じゃないけど、

そんなときに限って、社バスは渋滞で動かないは、

電車は遅れ気味だは・・・、

結局、上大岡に着いたのが、１８：２５ころ。

エアロマニア５０は自分のレベルでは楽しくないので、

ジムに行くのを諦め、明後日行くスキーの準備をすることにした。

ウエア、インナーのフリース、アンダーソックス、

ゴーグル、ワンデイアキュビューに、膝のサポータetc・・・を

キャスターバックに詰め込み、

ブーツ、板、ストックを直ぐに持ち出せるようにした。

もう、準備は万全

後は、土曜日の朝を待つのみ・・・

って、明日も仕事があるので、ちょっと、気が早すぎか

待ちわびたシーズン

やっと、雪が降ってきた。

今週末、志賀高原に初滑りに行くのだが、

ちょっとばかり、不安があったが、

今週の寒気のおかげで、

スキー場も恵みの雪・・・という感じじゃないかな。

・・・

今週末は、この数年来、恒例となっている、

シーズン始めのスキースクール。

半年以上、スキーから離れていると、

板の乗り方をすっかり忘れているので、

感覚を戻すためのスクール。

やる内容は、結構、難しいけど、

どちらかと言うと、のんびりスキー。

久しぶりのスキー、メチャクチャ楽しみである。

えっ！

日テレの『深いい話』を見ていたら、

杏里の『オリビアを聴きながら』のエピソードをやっていた。

杏里が、その当時、この曲を上手く歌えなかったらしい。

それは、杏里がこの歌を初めて歌ったのは、

１６歳で、まだ、恋もしたことが無く、

詩の意味を理解できなかったかららしい。

そのコメントを聞いたとき、

『む・・・？』と思いっていたら、

この曲が流れるとき、その説明で、

３１年前・・・というのが出てきて、

『えっ！そんな前だったけ？』

と思ってしまった・・・

この曲を聞いて、

あまり、古さを感じさせない・・・と思うのは

自分だけだろうか？