道程

こまめに書く…と言いながら、

またもや、かなり時間を空けての更新です。

アキレス腱断裂から2ヶ月を過ぎました。

運動不足で、ストレスがたまりつつある中、

アキレス腱用の装具を取り外しての通勤を始めました

装具をつけてると、変に負荷がかかるので、痛いのですが、

今、装具がない状況で歩くのは、それなりに痛いです。

間違いなく、アキレス腱周りが硬くなっているためだと思います。

ストレッチを交えながら…と思いつつも、

主治医からは何のアドバイスもないので、

インターネットを頼るばかりですね。

先日、足裏＆足リンパマッサージを受けに行きました。

マッサージはかなり痛かったんですが、

かなり、楽になったので、また、行こうかな…と思ってます。

スポーツ復帰は、もう少しかかりそうです。