風邪

今年になって、風邪を初めてひいてしまった・・・。

鼻はつまるし、喉がいがらっぽい。

昨日は差ほどでもなかったので、

２時間残業後、

グループパワー４５と１０００ｍのクロールをこなしたんだけど、

それが原因なのか、ちょっと、今日は調子が悪かった。

熱はないのだけど、気管支に引っかかりがある感じで、

咳が出たり、鼻水が出たり。。。

完全に風邪の症状が出ている。

今日は、ジムトレはやめよう・・・と会社を出るときは思っていた。。。

でも、家に近づくにつれて、体の調子は良くないんだけど、

『体を動かしたい・・・』という気持ちが高まり、

結局、行ってしまった・・・

・・・

流石にいつものフルのメニューじゃなく、

今日はＺＵＭＢＡだけ参加し、プールメニューはやらなかった。

とりあえず、いい感じで疲れてるんで、

風邪薬を飲んで、とっとと寝てしまおう。。。