GW １日目

４月３０日。

ＧＷは４月２９日で、本当は２日目なのだが、

昨日は休日出勤だったので、自分にとってＧＷ２日目。

今日は朝一でジムに行って、

筋トレ、エアロ２種目とクロストレーナをこなしてきた。

今日、参加したエアロのプログラムは

エアロＬＯ４０とラテンエアロ６０．

ラテンエアロ６０は、ほとんど参加したことのないプログラムで、

慣れない動きばかり、結構、難しかった。

特に、腰の動き・・・。

腰の動きを意識しながらのコンビネーションは、

ほとんど、思うようには動けず、ストレスが溜まってしまった・・・

その後に参加したエアロＬＯ４０でストレスを解消しようかと思ったけど、

ちょっと物足りなかった・・・

という訳で、これから、また、ジムに行って、エアロに参加して、

ストレスを発散してこようと思っている。

よっしゃ、汗かいてくるぞ

詰め物

今日から来月の６日までＧＷ。

だが、今日は休日出勤で１４：００まで仕事をして

１５：００過ぎに帰ってきた。

小腹が減ったので、と○かりコーンを食べていたら、

硬いものが・・・

異物が入っていたのか・・・と思ったら、

去年の１１月に詰めた歯の詰め物が取れてしまったらしい・・・

このまま放っておくと、虫歯になってしまうかもしれないので、

ＧＷ中に歯科に行ってこなきゃ・・・。

新車

もう直ぐ、ＧＷになる。

ＧＷはスキー＆ジムトレ三昧の予定だが、

ＧＷ明けに、自分にとって、久しぶりに嬉しい出来事がある。

それは予約していた新車が納車されることっ　

以前にブログにも書いたが、

スキーシーズンは、装備や雪道は乗りなれた車・・・ということで、

自分のスキーシーズンが、ほぼ終了する

ＧＷ明けの納車で予約した。

でも、具体的な納車日を決めていない。

ＧＷ明けの土曜日は正規出社日だから、

納車は日曜にするか・・・、

それとも、土曜日を有給休暇にして納車日にするか

はたまた、スキーは５月４日までの予定だから、

ＧＷ明けする前の５月５日にしてしまうか・・・。

ＧＷも楽しみだが、ＧＷ明けも、ちょっと楽しみである。

新車が来たら、慣らし運転を兼ねて、

久々に峠でも攻めてみるかな・・・

霍乱・・・

久しぶりに扁桃腺を腫らして、3日間ほど寝込んでしまった。

扁桃腺は昔から大きめで、少し疲れが溜まると見事に腫れあがり、

３８度越えの熱が出て、血痰と共に熱も去っていく・・・。

扁桃腺が腫れての熱は結構早く引くのだが、

今回はちょっと時間がかかった。

結果的には、良い休養になったのだが、

久々の発熱だったので、結構、辛かった。

それに、会社に行くと、仕事が山のように積んであった・・・。

どちらかというと、そっちょの方が、結構辛かったかも・・・

汗

今日も朝一からジムトレに行ってきた。

今日は天気が良かったせいか、結構、暑かった。

ジムの空調は効いていたけど、

そんなものは効果が無く、目茶苦茶汗をかいた。

まあ、トレーニングの前に、たっぷり水分を取ったこともあるのだが、

この数週間の中で、一番汗をかいた。

どのくらいか･･･というと、

着用していた衣類と汗を拭いていたタオルから汗が搾れるほど・・・

これが減量につながってくれるとよいんだけど、まだまだ、って感じかな。

とりあえず、体を動かして、たくさん汗をかかないといかんな・・・

ＧＷ連休

自分の会社の連休は４/２９～５/６の８連休。

とは言うものの、自分は４/２９、３０と休日出勤決定なので、

５月１日からの６連休になる。

もちろん、コブとまみれて過ごす予定

やることには事欠かないし、暇をもてあますことはない。

が、会社によっては１６連休になるところもあるらしい。

流石に１６連休になると、結構、きついものがある。

それはすることがない…じゃなく、

社会復帰・・・が結構辛いんじゃないかと・・・

でも、１６連休になったら、何するかな・・・。

この時期だったら、間違いなく、山篭りかな。

・・・

今期は５日間連続で休暇が取れる。

１６連休ではないが、何に使おうか思案中である。

スキーに使うか、オーロラを見に行くにつかうか・・・。

まあ、使うにしても、暇をもてあますことは無いな

定時退社

昨日、総務から通達があった。

通常、工場全体の定時退社日は水曜日だったが、

部署で定時退社を金曜日と水曜日に分けるらしい。

それも、３ヵ月毎に曜日を変えるらしい。

この試みは来週の水曜日からで、来週からは

自分の所属する部署は金曜日が定時になる・・・。

自分は定時退社日はジムの日・・・と決めているのだが、

金曜日は自分の通うジムは定休日・・・。

スキーのトップシーズンなら歓迎なのだが、

ちょっと、この試みはいただけないなぁ・・・。

とりあえず、来週から平日のジムはいつ行くか。。。

それがちょっと悩みどころだ・

仕留める・・・

今日、風呂で体を洗っていたら、

とうとう、奴が現れた・・・。

今年、初めての天敵。

おもむろに、風呂用の洗剤を手にして、

奴に吹きかけ、今年、一匹目の天敵を仕留めた。

今年は、何匹仕留めることになるのだろうか。。。

できれば、現れて欲しくないなぁ・・・

神楽峰

土曜日、スプラッシュのツアーで、かぐらに行ってきた。

今回、メンバーのハッセーとかよが山頂を目指す・・・ということで、

小生も数年前に行った鳥海山以来、山登りをした。

かぐら第５ゲレンデを降り立ち、山に入る。

ハッセーとかよはテレマークタイプのビンディングのスキー板に、

シールを貼り付け、颯爽と雪面を登っていく。

小生は、ＯＳＰＲＥＹのバックに板を担ぎ、

ブーツで一歩一歩進んでいく。

先に入った人の足あとを狙っていくが、

硬いところはテンポ良く登れるが、

柔らかいところは膝上まで足がめり込む。

めり込むと、かなりの体力を使うが、

眼前に見える風景が登る意欲を高めてくれる

最初の休憩で見えた風景がこれ。

息をととのえ、水分補給して、登り始める。

休憩で見えた丘の上で、２回目の休憩。

そこから目的地の神楽峰はすぐそこ。

休憩も息をととのえるだけにして、更に足を進める。

そして、登り始めてから小一時間ほどで、神楽峰に到着。

ここから見る景色は最高だった。

登った・・・という達成感もアクセントになっているのは間違いない。

眼前に広がるパノラマを楽しんだ後、林間を滑走していく。

雪はグサグサで、ちょっと、滑りづらかったが、

目茶苦茶、楽しかった。

これが、パウダーだったら、

もっと楽しかったに違いない。

５０分くらいかけて滑り降り、昼休憩を取った後、

自分はゲレンデスキーヤーに戻り、コブを楽しんだ。

・・・

自分にとって、初めての神楽峰。

意外と楽には登れたが、スノーシューがあったら、

もっと、楽に登れたんじゃないかな・・・なんて、思っている。

来シーズン、スノーシューでも買ってみるか。

あり余る・・・

今日は定時退社日で、言葉通りに、

久しぶりに提示に近い時間に変えることが出来た。

『これは、久しぶりに７時代のプログラムに出れるぞぞっ！』

と、意気込んで、ジムトレに行った。

今日はエアロビを５０分、ボディーパンプを３０分、

その後、クロストレーナを２０分こなした後、

ビヨンドマーシャル４０分でしめた。

普段なら、かなりクタクタになっているはずなのだが、

ちょっと、今日は『何故』というくらい体力が残っていた。

なんでだろう・・・

決して、体力が向上しているわけではないのに・・・

メニューが軽すぎたのだろうか・・・？

来週の水曜日も早く帰れたら、今日と同じメニューで行こうと思う。

もし、物足りなく感じたら、少し、メニューをきつくするかな。

警告

自分の会社のＰＣは、自社製品じゃなく、ＤＥ○を使っている。

ハードディスクの容量が３７ＧＢしかないくせに。

弊社ＩＳ部門指定のソフトがわんさか入っているため、

残りの容量が５ＧＢを切っている。

更に追い討ちをかけるように、古いマシンなのに、

Ａｕｔｏ－ＣＡＤを２００８に更新されたため、

空き容量は減るは、動きは鈍いわ・・・で、結構、悲惨な状況で

ＰＣ環境で仕事をしている。

で、最近、仕事で某発電所向けの製品の出荷を

ビデオ撮影することになった。

データを編集するため、新たにソフトをインストールしたら、

とうとう、４ＧＢを切ってしまい、ハードディスクの容量を空けるよう

警告が出てしまった。

とりあえず、あまり使わないデータはＺＩＰで凍結して、

何とか、４ＧＢを確保し、警告を出ないようにした。

もちろん、映像ファイルは自分のＰＣには入らないので、

直接、サーバーに保存して、データ処理した。

・・・

仕事をしていると、イライラしてくるので、ＰＣ環境を変えて欲しいけど、

経費節減のこのご時勢では、ちょっと、無理か

飛蚊症

今朝から目の前が鬱陶しい。

黒い糸くずが眼の前を飛んでいる。。。

どうも、飛蚊症になっているようだ。

４年くらい前に、やはり、飛蚊症になった。

直ぐに、病院に行って診てもらったが、

今日は行っていない。

様子を見て、治らないようだったら、

病院にでも行ってくるかな。

のんびり・・・

今週末は、久しぶりにゆっくり過ごした感じがする。

もちろん、昨日も今日もジムで汗をかいてきたのだが、

何となく、そんな気がする。

恐らく、仕事のプレッシャーがちょっと和らいだからかな・・・？

先週は問題がいくつも発生し、

ストレスが溜まりまくり、

普段、平日は飲みに行かないのだけど、

『これが飲まずにやってられるか・・・』

みたいな感じで、

水曜日から３日連続で飲みに行った。

流石に、土曜日は部屋で大人しくしていた。

だから、ゆっくりしていた感じがしたのかもしれない。

来週、スプラッシュツアーの取り纏め＆久々のスキー。

来週は賑やかな週末を過ごすことになりそうだ